雪がちらつき、風が冷たい季節になりました。みなさま体調はいかがですか。

インフルエンザが流行っていますね。

病気の原因になるウイルスなどは呼吸とともに体の中に入ってきます。

鼻呼吸には、ほこりやウイルスが体内に侵入しにくいフィルターの役割があります。

口呼吸だとそのフィルターの役割が果たされず、直接体内に入り込んでしまいます。

風邪の予防の為にも鼻呼吸を意識しましょう。