フッ化物入りの歯磨剤はむし歯予防の基本となります。

今回は日本口腔衛生学会が推奨する方法のご紹介です。

     

(『フッ化物配合歯磨剤に関する日本口腔衛生学会の考え方』より引用）

15㎖の水は小さじ3杯分が目安です