フッ化物入りの歯磨剤はむし歯予防の基本となります。
今回は日本口腔衛生学会が推奨する方法のご紹介です。
(『フッ化物配合歯磨剤に関する日本口腔衛生学会の考え方』より引用)
15㎖の水は小さじ3杯分が目安です